您的位置：首頁(yè) > 茶療養(yǎng)生 > 養(yǎng)生藥茶 > 藥茶去除疲勞，頭昏，充沛精力延緩衰老
經(jīng)常看中央四套的中華醫(yī)藥，里面有中醫(yī)大師自己實(shí)踐多年的一些養(yǎng)生方法，現(xiàn)推薦給大家，希望對(duì)大家的健康有所幫助。
下面這個(gè)藥茶來(lái)自一個(gè)中醫(yī)名師，他喝了近三十年了，現(xiàn)今八十歲了，精神矍鑠，身體康健，皮膚紅潤(rùn)。這個(gè)藥茶簡(jiǎn)便易行，也不貴，對(duì)身體容易疲勞，腰膝酸軟，頭昏，高血壓，精力不足有效，特別適用氣血虧虛的中老年朋友，但要注意：感冒發(fā)燒時(shí)禁止喝，手腳冰涼者，脾胃虛弱易拉肚的人禁止喝。
枸杞6-10克。
西洋參，3-5克，涼性。
黃芪10-15克，溫性。
黃精10克。
用剛燒的開(kāi)水沖泡，蓋蓋5到10分鐘，然后飲用，一天之中，可反復(fù)沖泡，最后可撈食里面的西洋參和黃精。
原理：中醫(yī)講氣血和則百病不生，以上幾種都是補(bǔ)氣血的。