想減肥，首先要降脂。要降脂，首先就要從源頭抓起，降低脂肪的攝入量，怎么辦呢，就是飯后半小時(shí)喝一杯濃濃的普洱茶。
為什么呢？因?yàn)轱埡蟀胄r(shí)的時(shí)候，是人體攝入脂肪最高峰期的時(shí)候，也就是胃部在高速消化食物攝入脂肪的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)候喝一杯濃濃的普洱茶，一定要比較濃點(diǎn)的，這點(diǎn)很重要，普洱茶濃茶能夠迅速分解并阻止人體脂肪的攝入，但是卻不阻止你身體所需要的正常健康養(yǎng)分的攝入，所以喝普洱茶減肥是最健康，也是最科學(xué)的。