平時我們總是習慣把泡過的淡而無味的茶渣丟棄，然而您是否知道，茶渣仍然具有多種保健功效，可以用來做枕頭。做茶枕以綠茶渣、烏龍茶渣為宜，需陰干使用，不能放在陽光下曝曬。一般枕應三個月更換1次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50厘米、寬30厘米即可。茶渣及配料的用量各為250－500克。
桑葉明目茶枕茶渣+桑葉。
功效：清熱，明目，降血糖。適用于高血壓患者的眼痛，糖尿病造成的視物模糊。
薄荷舒腦茶枕茶渣+薄荷葉。
功效：清熱，解毒，抗病毒。適用于高血壓患者的頭痛、病毒性角膜炎、眼痛。
菊花降壓茶枕茶渣+菊花花瓣。
功效：清熱，明目，降壓。適用于高血壓患者的頭痛、肝火旺造成的視物模糊。
玫瑰養顏茶枕茶渣+玫瑰花瓣。
功效：舒肝理氣，潤膚養顏。適用于臉部色斑，肝熱氣郁。
野菊祛痘茶枕茶渣+野菊花。
功效：清熱，抗病毒，祛痘。適用于多發性青春痘。
開開空調讓室溫降低也有助于孩子體溫下降。
近幾天的持續高溫，使得兒科感冒患兒人數直線上升，有的患兒來就診時體溫竟達到了40℃，且都是持續高燒；有的今天燒退了，明天又起來，就是不見退燒。
專家說，造成患兒高熱不退的原因，首先是家長的護理不當。孩子只要一感冒發燒，家長就認為是著涼引起的，所以將孩子裹得嚴嚴實實，有位家長甚至給孩子穿上了絨線衣褲，想通過“捂汗”來退燒。家長生怕孩子會吹到風，更不要說開空調和電扇了。
這里要提醒的是，孩子的體溫升高后，如果家里的溫度也高，就會造成孩子身體無法及時散熱，導致高熱不退。而且在高溫的環境里，孩子情緒焦躁，也會影響免疫功能，使病情恢復較慢。
所以，即使孩子出現發燒，也要適當開開空調，將室內溫度控制在27℃左右，這樣可使孩子體溫與外界進行熱交換，有助于孩子體溫的下降，利于身體的恢復。