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紅棗，補益脾胃，養血安神，益氣生津，滋補肝胃，降膽固醇。
佝杞，明目，尤其是適合我們這類整天呆在電腦前的人食用。佝杞多糖和茶葉多糖混合物具有增強Ⅱ型糖尿病模型動物胰島素的敏感性，增加肝糖元的儲備，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。
山楂，可消食積、散淤血、驅絳蟲、止痢疾，并可強心、改善微循環，擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。
通常是枸杞茶；材料；紅茶3克、枸杞12克。做法；將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。功效；可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的癥狀。
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